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Positive Wirkungen der Yogaübungen

  • entspannt Körper und Geist
  • verbessert die Beweglichkeit und schenkt Kraft
  • stärkt das Selbstvertrauen und schenkt mentale Kraft
  • fördert die Gesundheit der inneren Organe
  • beugt vielen "Zivilisationskrankheiten" vor
  • bringt ein neues Lebensgefühl, neue Lebensfreude

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